Наушники могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на подростков. 

Положительное влияние

Среди положительных аспектов использования наушников можно отметить:

– возможность слушать музыку, подкасты и аудиокниги, что может способствовать развитию интереса к культуре и образованию;
– создание комфортной обстановки для учебы и работы. Наушники могут помочь подросткам сосредоточиться на учебе или работе в шумном окружении, уменьшив количество отвлекающих факторов;
– улучшение настроения и эмоционального состояния. Слушание любимой музыки может помочь подросткам расслабиться и снять стресс.

Отрицательное влияние

Наушники также могут оказывать отрицательное влияние на подростков, если они не используются правильно:

– потеря слуха: постоянное использование наушников с высоким уровнем громкости может повредить ушные раковины и звуковые рецепторы, что приводит к потере слуха;
– риск развития тиннитуса — постоянное использование наушников на максимальной громкости может вызвать появление звонящих, гудящих или шумных звуков в ушах, называемых тиннитусом;
– снижение чувствительности слуха — если слуховой аппарат часто подвергается высоким уровням звукового давления, он может потерять свою чувствительность к звукам, что может снизить качество звукового восприятия;
– ухудшение чувства баланса — по мере того как слух ухудшается, может также ухудшаться и чувство баланса, что увеличивает риск падения и травмы;
– затруднения при общении — если слух ухудшается, это может затруднить общение и понимание речи других людей;
– снижение социальной активности — если подростки постоянно используют наушники, они могут упускать возможности общения с окружающими людьми, что может привести к ухудшению коммуникативных навыков и социальной изоляции;
– опасность на дороге — подростки, использующие наушники, могут не услышать звук автомобиля, велосипеда или других транспортных средств, что может привести к авариям на дороге.

Рекомендации

Чтобы избежать негативных последствий от использования наушников, подросткам следует использовать их с умеренностью и соблюдать правила безопасности: не превышать уровень громкости и не использовать наушники на дороге. 

Также рекомендуется делать перерывы в использовании наушников и общаться с окружающими людьми, чтобы не упускать социальные возможности.

Борисовский зональный центр гигиены и эпидемиологии